鈴木雅最強トレーニングシリーズVol.1(背中) – MMJ ONLINE ボディ。鈴木雅最強トレーニングシリーズ4 脚 #アダクター #アブダクター。mqdefault.jpg。全5巻のトレーニングシリーズで、各部位を徹底的に鍛える内容。- シリーズ: Ultimate Training Series- 内容: DAY 1 BACK- 内容: DAY 2 CHEST- 内容: DAY 3 ARMS- 内容: DAY 4 LEGS- 内容: DAY 5 ABS何度か試聴させていただいたため、中古品という形になります。。ボディビル世界大会直前のトレーニングが見れる、DVD「鈴木雅5」の。スポーツ・フィットネス KEN YAMAMOTO TECHNIQUE Level 5 DVD